تغيير السلوكيات للتغلب على انتشار فايروس كورونا (كوفيد-19)

تعمل أرامكو السعودية ومركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي معًا لضمان نشر معلومات دقيقة وموثوقة تساعد على محاربة انتشار فايروس كورونا (كوفيد-19) من خلال تغيير السلوكيات اليومية التي يمكن أن تسمح بنقل هذا الفايروس داخل مجتمعاتنا.

كيفة انتشار الفايروس

 يمكن أن ينتقل فايروس كورونا من شخص لآخر عن طريق:

• رذاذ السعال والعطس
• الاتصال الجسدي القريب كاللمس أو المصافحة
• إذا لمست شيئًا أو سطحًا وقع عليه الفايروس، ثم لمست فمك أو أنفك أو عينيك قبل غسل يديك.

هذا يعني أن المسافة التي تتركها بينك وبين الأشخاص الآخرين هي جزء مهم لإيقاف انتشار الفايروس.

حافظ على المسافة الفردية الآمنة

• الطريقة التي نحيي بها أصدقاءنا وزملاءنا تقربنا من بعضنا البعض، ولكن في الوضع الحالي يجب أن تكون سلامتهم هي أولويتك. يمكن أن يؤدي الاتصال الجسدي القريب المتمثل في المصافحة إلى انتشار العدوى بسهولة.
• اترك مسافة آمنة بينك وبين الآخرين وألقِ التحية من مسافة متر على الأقل

استفد من التقنية الرقمية لحماية صحتك

• قيّم إمكانية استبدال بعض الاجتماعات وجهًا لوجه بمكالمة جماعية أو مكالمة فيديو، على سبيل المثال، وكذلك تأجيل الاجتماعات الدورية.
• إذا كان لا بد من عقد اجتماع في المكتب، فاختر موقعًا جيد التهوية، وتأكد من ترك مسافة متر واحد بين جميع الكراسي لتجنب الازدحام. تأكد مسبقًا من أن غرفة الاجتماعات بها معقم لليدين ومناديل ورقية.
• توصي منظمة الصحة العالمية أنه في حالة عقد اجتماع شخصي يجب الاحتفاظ بسجل لأسماء وتفاصيل الاتصال لجميع المشاركين لمدة شهر واحد على الأقل. سيساعد هذا في تتبع الأشخاص الذين ربما تعرضوا لعدوى الفايروس  بعد الاجتماع بوقت قصير.

تقليل المخاطر في بيئة العمل

 من الضروري التأكد من تنظيف جميع المكاتب والأدوات المشتركة بشكل روتيني، على غرار ما تفعله في صالة الألعاب الرياضية عند مشاركة المعدات ومسح الآلات بعد الاستخدام. يجب تنظيف أسطح المكاتب والأجهزة التقنية باستخدام مناديل مضادة للميكروبات حالما يتغير المستخدم أو عند فترة المناوبة، للحد من انتشار العدوى.

امسح الأدوات التالية بمناديل مضادة للميكروبات بين المناوبات:

• الكمبيوتر ولوحة المفاتيح والفأرة
• المكاتب
• الخطوط الأرضية للمكتب
• الهواتف المحمولة المشتركة
• مسند الذراع على كراسي المكتب

المحافظة على سلامة الغذاء

 تحتوي العديد من المكاتب والأقسام على مناطق لإعداد القهوة والغذاء لضمان راحة الموظفين. إذا لم يكن بالإمكان إغلاق هذه المنطقة مؤقتًا، فاتبع الإرشادات التالية:

1. استخدم العبوات الفردية المغلّفة لما ستحرك به القهوة، والعبوات الفردية للقهوة والشاي والمحلّيات ومنتجات الألبان.
2. تناول التمور المعبأة بشكل فردي والبسكويت والخبز والمواد الغذائية الأخرى.
3. لا تشارك الأكواب والأواني، أو تخزنها في منطقة مشتركة.
4. قم بتغطية أكواب الاستخدام الواحد عند تخزينها.
5. من الأفضل إلغاء التجمعات. ومع ذلك، إذا كان يجب عليكم التجمع وتناول الطعام وتناوله، فقم بتوفير أغذية مغلفة بشكل فردي وابقي مسافة متر واحد بينك وبين كل شخص.